Resultats de curses Primera Quinzena de Setembre

Com es nota que comença la temporada !! Ja tothom ha tornat de les vacances i amb els deures fets !

Cursa de la Vinya - 10K - 01/09/2013
Javier Sanjuan - 00:42:16
Raúl Villafañe - 00:44:04

L'any que ve no me la perdo !!

Cursa Festa Major Sabadell 7K - 08/09/2013
Pascual Vicente - 00:26:43
Juan Pedroche - 00:26:49
Angel Morales - 00:30:48
Leo Cespedes - 00:32:00
Sonia Velez - 00:43:47

Cursa Festa Major Sabadell 21K - 08/09/2013
Fernando del Corral Serrano - 01:23:42

El Fernando i la Sonia

Sansi de Bellaterra - 5K - 11/09/2013
Òscar Berenguer - 21:41
Miquel Llamas - 22:57

Amb una mica de pluja i samarretes "guays"

Cursa Popular de Mataró Ronda 43 10K - 11/09/2013
Ricar Ponce - 00:44:40

CX 25è Cros de l Ametlla de Merola 10K -15/09/2013
Toni Quiñones - 00:40:30
Miquel Lariño - 00:40:35
Manu Pérez - 00:41:01
Alfonso López - 00:43:07
Javier Sanjuan - 00:43:25
Carlos Fernandez - 00:44:02
Marc Cortada - 00:46:28
Paco Navarro - 00:47:07
Jordi Sanchez - 00:47:09
Ramon Miranda - 00:47:50
Artur Portero - 00:53:00

Quin goig d'equip !

35a Cursa de la Mercè 2013 10K - 15/09/2013
Jo Piñeiro - 00:37:36
Joan Piera - 00:39:45
Luis Gallego - 00:39:51
Pascual Vicente - 00:39:56
Taomas Sanchiz - 00:40:57
Jordi Alcantara - 00:43:08
Jordi Pastor - 00:44:43
Susana Matarin - 00:51:54
Manel Martínez - 00:55:09

Matagalls-Montserrat 15/09/2013
M'han xivat que la Montse va fer la Matagalls-Montserrat a molt bon ritme i baixant de les 17 hores. Fins i tot, del ritmillo que portava va fer treure la llengua a la gent que la va acompanyar a la pujada a Montserrat. Felicitats Montse! 

Campiona !

Resultats de curses del mes d'Agost

Aprofito els dies de repós per posar al dia els resultats de les curses :)
No cal dir que tot just comencem temporada i esteu tots "on fire" !!!

Cursa Popular de Castell Bisbal - 6k - 18/08/2013
Toni Quiñones - 00:24:03
Manu Pérez - 00:24:44

Cursa Popular de Festa Major de Ripollet - 10K - 25/08/2013
Manu Pérez - 00:39:22
Marc Cortada - 00:44:42
Dani Zarzuelo - 00:46:15

L'incombustible Manu "in action"

10K Perth - 25/08/2013
Kilian García - ?
Pat Domingo - ?

No sé perquè però els resultats no surten a Championchip :P

No sortim de viatge sense bambes, mai se sap !

Cursa Festa Major de Matadepera 2013 - 10K - 31/08/2013
Toni Quiñones - 00:37:59
Jo Piñeiro - 00:38:06
Joan Piera - 00:39:33
Luis Gallego - 00:40:04
Jose Antonio Sanchez - 00:40:06
Tomas Sanchiz - 00:40:05
Manu Pérez - 00:40:09
Marc Cortada - 00:43:14
Dani Zarzuelo - 00:47:13
Jose Serrano - 00:47:53

Els "green runners"

Resutats de curses del mes de juny i juliol

Companys ! Com costa començar després de les vacances. Encara hi havia pendents els resultats de les curses dels mesos de juny i juliol. Potser m'he deixat algú. Si és així digueu-me la cursa i el temps i ho penjo :)

JUNY
 

Cursa del diable - 10K - 02/06/2013
Manu Pérez - 01:00:07

Cursa Festa Major Terrassa - 8100m - 29/06/2013
Toni Quiñones - 00:30:48
Kilian García - 00:32:05
Tomás Sanchiz - 00:32:27
Angel Morales - 00:32:49
David García - 00:32:59
Paco Navarro - 00:33:51
Rafa Morales - 00:34:22
Marc Cortada - 00:35:56
Oscar Berenguer - 00:36:08
Ramón Miranda - 00:37:11
Jordi Morales - 00:37:57
Jordi Gil - 00:40:13
Miguel Llamas - 00:41:21
Rosa María Trapé - 00:41:58

1a Cursa Port de Barcelona - 10K - 22/06/2013
Jordi Sánchez - 00:46:22

Barcelona Desigual Night Run 5 Milles 2013 - 8110m - 21/06/2013
Sonia Vélez - 00:49:28

JULIOL

Cursa de muntanya de Torrelavit -  10K - 06/07/2013
Fernando López - 00:55:49

34a Cursa de Pallejà - 10K - 07/07/2013
Toni Quiñones - 00:37:44
Manu Pérez - 00:39:54
Marc Cortada - 00:42:40
Artur Portero - 00:47:26

Lliga Test homologable - Ctra Aigues Barcelona - 10K -20/07/2013
Fernando Del Corral - 00:36:51

36a cursa popular de l'espluga - 15K -27/07/2013
Artur Portero - 01:17:24

Volta a l'aneto 2013
En Cristian i el Javier van participar a la volta a l'Aneto d'enguany amb un temps de 14h 27 min en una cursa de 62Km i 3570 m de desnivell acumulat. Una cursa molt dura i amb un 40% d'abandonaments.
Enhorabona als dos "machines"!

Algunes propostes de curses pel mes de setembre

Molts de nosaltres ja ens hem apuntat a:

• Cursa de festa major de Matadepera - 10K - 31/09/2013
• Cross de l'ametlla de Merola 10k - 15/09/2013 http://www.ametllademerola.cat/inscripcions_cross
• Cursa de Vallhonesta - 10k - 22/09/2013 http://ceaccastellet.wordpress.com/atletisme/cursa-de-vallhonesta/

Altres propostes de curses:

• 1ª cursa de la font del dimoni - 10K - Cursa de muntanya 29/09/2013 http://cursafontdeldimoni.blogspot.com.es
• 2ª Sansi de Bellaterra - 10K/5K - 11/09/2013 http://lasansibellaterra.com
• Mitja Marató Sant Joan Despí - 22/9/2013 http://www.cursapopular.com

Bon estiu

Bon estiu familia !!! Gaudiu de les vacances, platja, muntanya o el que toqui... i si pot ser fent una mica de running millor ;)

a-Braçades solidàries

El nostre company Toni Badia m'ha fet arribar una activitat solidària per què, entre tots, aportem el nostre granet de sorra i ajudem a promocionar-la.

Es tracta de a-Braçades solidàries un equip de 16 nedadors que, el proper 26 de juliol, volen travessar el canal Mallorca-Menorca nedant per recaptar fons per l'associació de pallassos Pallapupas que es dediquen a portar una mica d'alegria als nens ingressats als hospitals.

Com més gent sàpiga d'aquesta iniciativa més possibilitats hi haurà d'arribar a l'objectiu de les 360.000 a-Braçades solidàries que volen aconseguir.

Podeu fer aportacions a aquesta iniciativa a través de ala web:
http://www.elmeugradesorra.org/a-bracades-solidaries1

Sopar d'estiu 2013

Com ja hem anat dient el sopar d'estiu d'aquest any el celebrarem a la terrassa del restaurant Ristol de Viladecavalls el proper dia 10 de juliol a partir de les 21:30.
Serà un menú de 20€ del qual ens haurieu de confirmar l'assistència (Artur i/o Dani) i els plats escollits.
El menú és el següent:

Primer plat
Coca de Munt amb pernil ibèric i cinc enciams
Caneló de pinya amb peix i marisc i la seva salseta
Culant d'ou amb patates i pernil ibèric

Segon plat
Bacallà amb salsa de ceps i arròs cremós d'ordi
Contrallom de vedella amb patata piano amb salsa d'herbes
Cuixetes d'ànec confitades amb peres de Sant Joan i salsa de cítrics

Postres
Gelat de tarta de poma caramel·litzada
Broqueta de fruita natural amb xocolata
Flam de mató amb mel de farigola

Cafè, Vi René Barbier - DO Penedès - Aigua mineral