Resultats de curses del mes de novembre

A la que ens descuidem se'ns acumulen els resultats de les curses que dona gust... Aquí van els resultats de les curses del mes de novembre.

Cursa del Pont de Vilomara i Rocafort - 10K - 4 de novembre

Joan Piera - 00:41:44
Rosa Mª Trape - 00:50:00

Pujada Terrassa a Montserrat - 30K - 11 de novembre

Toni Quiñones - 02:18:02

Segon classificat, enhorabona !! Fins i tot sortint al Diari de Terrassa ;)

48ª Behobia / San Sebastián - 20K - 11 de novembre

César Avellaneda - 01:12:47
Jordi Sanchez - 01:45:43
Yolanda Torres - 01:45:20

Els Tossals (cursa de muntanya) - 14K - 11 de novembre

Raul Villafañe - 01:43:39
Nuria Forcada - 01:43:40

32 Maratón Divina Pastora València - 42K - 18 de novembre


Fernando del Corral - 02:55:17

Baixant de les 3 hores. Enhorabona pel temps i per la millor marca personal !!


89 Jean Bouin Open - 10K - 18 de novembre

Jo Piñeiro - 00:36:11
Pere Melero - 00:37:09
Luis Gallego - 00:39:25

5 Milles nocturnes de Cerdanyola - 5M - 24 de novembre

Jordi Serrano - 00:29:16
Juan Pedroche - 00:29:55
Fernando López - 00:33:38

Sopar de Nadal 2012

El dia 12 de desembre a les 21:15 farem el sopar de Nadal dels Corredors de Viladecavalls. El lloc escollit enguany ha estat el Restaurant Ristol de Viladecavalls que ens ha preparat un menú amb un preu bastant arregladet :P

Menú - 20€ iva inclós

Primer plat

• Espaguetis de sípia amb calamars i salsa de mariscs
• Raviolis de bolets amb salseta de mariscs
• Culant d'ou amb patates i pernil ibèric

Segon plat

• Llom de bacallà a la llauna
• Milfulls de vedella amb salsa vi moscatell
• Cuixetes d'ànec confitades amb compota de poma

Postres

• Pastís de poma amb gelat de vainilla
• Mousse de xocolata i taronja
• Torrades de Santa Teresa amb crema catalana

Café exprés

Vi negre René Barbier - DO Penedès-
Aigua mineral

Com sempre us demanem que confirmeu la vostra assistència i els plats que voleu del menú a l'Artur o bé a mi (Dani: kamikaze_studio@hotmail.com). 

Entrenaments Hivern 12/13

Hola a tots

he penjat un primer esborrany d'entrenaments per aquest hivern, centrat (com sempre) en la preparació de la Marató de Barcelona, però fàcilment adaptable a altres reptes de fons

Si voleu, feu els comentaris que us semblin i l'anirem corregint.

Entrenaments Hivern 2013

Pujada i Baixada a Guanta 2012

No us penseu que m'havia oblidat de pujar els resultats d'aquesta cursa, no... No es pot permitir!! Amb l'amplia participació del corredor/es del club i els resultats obtinguts es mereixia una entrada per ella soleta...

Bé, primer les classificacions...

27ª Pujada i Baixada a Guanta - 12,3K - 4 de novembre

Juan Pedroche - 00.48:30
Toni Quiñones - 00:49:15
Javier Sanjuan - 00:50:27
Kilian Garcia - 00:51:13
Ricard Miquel - 00:51:19
Luis Gallego - 00:52:19
José Antonio Sánchez - 00:53:15
Manel Esparza - 00:54:04
Fernando Lopez - 00:54:17
Agustín Lindez - 00:55:29
Sever Perez - 00:56:41
Rafa Morales - 00:57:14
Marc Cortada Miró - 00:58:48
Pat Domingo - 01:00:25
Artur Portero - 01:01:43
Roberto García - 01:02:24
Dani Zarzuelo - 01:02:39
Jaume Ferrer - 01:03:25
Marta Folch - 01:03:44
Meritxell Gomez - 01:06:16
Rosalia Lopez - 01:07:38
Yolanda Torres - 01:08:00

Les fotos de la organització les podreu trobar la següent pàgina de facebook Merci per l'enllaç Killian !! :)

I després de les classificacions, els premis...
1ª posició en la seva categoria pel Manel Esparza i l'Artur va recollir el premi en el seu nom. Enhorabona !!

La Rosalía es va quedar primera també en la seva categoria. No estava contenta ella amb la seva copa, felicitats !!  ;)

 

I les noies, per equips, van repetir el primer lloc de l'any passat. Enhorabona !!

I també vam sortir al Diari de Terrassa... Us deixo l'article que va sortir el dimecres següent a la cursa.

Un post completet, completet !! ;)

Mitja marató l'Espirall

Ieeeeep ! Després de la Pujada i Baixada a Guanta, la propera cursa que tenim marcada al calendari és la Mitja de de l'Espirall el proper dia 9 de desembre. Queda un mes justet per apuntar-si i preparar-la. A veure si us hi animeu !

A continuació us deixo el link de la pàgina de la cursa:
http://mitjamarato.avespirall.cat/

Les inscripcions:
http://eolymp.cat/inscripcions/inscripcions.php?cursa=39380

Resultats de les curses de la segona quinzena d'octubre

Us deixo uns resultats de curses que hi havien pendents de penjar :)

XXIV Cursa de Fons de Rubí  Sant Muç - 10k - 21 d'octubre

Gonzalo Tejerina (el Miguel va correr amb el seu dorsal) - 00:39:46
Alfonso López - 00:43:26
Fernando López - 00:43:56
Rafa Morales - 00:46:32

Mitja Marató del Mediterrani - 21 d'octubre
Toni Quiñones  - 01:24:10
Manu Pérez - 01:26:45

Cursa Castellbisbal, caminata solidaria 12k - 21 d'octubre
Pat Domingo -

Tast de la Mitja - 10K - 27 d'octubre
Juan Pedroche - 00:35:41
Fernando López - 00:40:02

Cros de Santa Margarida i els monjos - 10K - 27 d'octubre
Pere Melero - 00:38:03

Cursa de Sant Jaume (Sant Llorenç Savall) - 10.5K - 28 d'octubre
Pat Domingo - 01:06:23

III Cursa del Neanthertal (Capellades) - 16.2K - 28 d'octubre
Javier Sanjuan - 01:24:29

A continuació us deixo un parell de fotos fetes pel Fernando. La primera abans de la sortida de la cursa de Sant Muç i la segona del Tast de la Mitja.