Cursa a l'Espluga del Francolí

El passat dissabte 27 vam enfilar cap a l'Espluga del Francolí per córrer el 15 Km de la cursa que organitza el poble per la seva Festa Major. Un recorregut d'asfalt que passa pel monestir de Poblet i en el que la calor s'encarrega de fer-les passar magres als corredors. Vam tenir sort i la temperatura va ser suportable per fer la cursa.
Per cert, aquesta ha estat la 27ª participació ininterrompuda de l'Artur a la cursa. 27 anys sense fallar!
Bueno no m'enrotllo més, aquí us deixo els resultats.

35a Cursa Popular de l'Espluga 15K - 28 de juliol
Pat Domingo - 01:12:15
Dani Zarzuelo - 01:12:18
Artur Portero - 01:16:05

Tot i que el meu pobre bessó dret no ho va passar gaire bé, l'any vinent repeteixo és una bona cursa per acabar la temporada ;)

Cursa popular Vila de Creixell 2012 10K - 29 de juliol

Juan Pedroche - 00:39:22

El Juan Pedroche va fer un excel·lent 7è lloc en la cursa de Creixell millorant en un minut la marca de l'any passat. Enhorabona !

Resultats de curses del 21 i 22 de juliol

Hola gent, aquí us deixem alguns resultats de les curses d'aquest cap de setmana ;)

Triatló de la Vila 2012 - 22 de juliol 2012
Kilian Garcia -  01:22:34 (Natació 00:26:48 - Ciclisme 00:30:14 - Atletisme 00:20:28)

1ª cursa de muntanya Sant Andreu de la Barca - 22 de juliol 2012
Toni Quiñones - 1:05:01
Manuel Perez - 1:06:20

9ª Cursa de Santa Margarida de Montbui - 21 de juliol 2012
Juan Pedroche - 40:23

Posant-nos al dia...

Us deixem una petita recopilació de les curses en les que hem participat, així ens posem una mica el dia en quant a resultats de curses. Allà van, que n'hi ha uns quants !

XIII Medio Maratón Burgo de Osma - 14 de juliol 2012
Pat Domingo Lafuente - 01:38:47

33a Cursa de Muntanya de Torrelavit 10K - 7 de juliol 2012
Javier Sanjuan Fernandez - 00:48:21
Fernando López Martínez - 00:50:27

33a Cursa Pallejà 10K - 1 de juliol 2012
Pat Domingo Lafuente - 00:43:36 (MMP en aquesta distancia, enhorabona !)
Artur Portero Casanovas - 00:46:50

Cursa de Festa Major de Terrassa 7,5K - 30 de juny 2012
Abans de la cursa vam fer una foto una mica improvitzada a alguns dels corredors  :)

I els resultats de la cursa amb moooolta participació dels nostres corredors !

Miguel Angel Lariño Latorre - 00:31:42
Toni Quiñones Leon - 00:31:42
Pascual Vicente Serna - 00:32:19
Ramon Lopez Ibañez - 00:32:28
Tomás Sanchiz Sanchiz - 00:32:44
David Gonzalez Resbier - 00:32:40
Kilian García Jamin - 00:32:45
Joan Piera Sancerni - 00:32:54
David García González - 00:33:02
Jaume Giol Hernandez - 00:33:40
Pablo Sanchez Alos - 00:34:19
Paco Navarro Salmerón - 00:34:41
Jordi Alcantara Sanchez - 00:35:48
Marc Cortada Miro - 00:36:37
Jose Serrano Marcos -  00:37:18
Roberto Garcia Gomez - 00:37:51
Meritxell Gomez Garcia - 00:40:10

5a Cursa de Sant Joan Despí 10K - 16 de juny 2012
Isabel Olivan - 00:50:37

XXVI Cursa Bellavista 10K - 10 de juny de 2012
Juan Pedroche Pachon - 00:39:33
Javier Sanjuan Fernandez - 00:41:57
Dani Zarzuelo Martínez - 00:47:13
Artur Portero Casanovas - 00:50:57

5a Cursa El Diable Martorell 12K - 3 de juny 2012
Manuel Perez Carmona - 00:54:47
Ramon Lopez Ibañez - 00:57:24
 Pat Domingo Lafuente - 01:14:57


Igualada Urban Running Night Show 10K - 2 de juny 2012
Jo Piñeiro Perez - 00:37:58

sopar pre-vacances

Doncs si... ja toca....sopar: proper dimecres 27 de juny a les 21:15 hores a la terrassa del Bar Via, (mateix lloc que l'any passat) que: pa amb tomàquet i embotit, i truites i.... no sé ja veurem confirmeu assistència a mi mateixa com sempre o a l'Artur. Gràcies

la primera vegada

Si, un bon títol, diumenge, marató Empúries, campionat de Catalunya de marató absolut i per categories, i primera cursa que vaig plegar, que vaig abandonar, la meva primera vegada!!!! Aquest any va començar amb moltes expectatives, però....com ja sabeu van canviar moltes coses. Passada la marató de Bcn i sense acabar de trobar la forma, només entrenava per creuar la meta de la marató d'Empúries sense agonitzar....i arriba Setmana Santa....aprofitem, va dies de festa fem tiradetes per acumular. Primer dia 17, segon dia 17 més, tercer dia 17....ui molesta el soli...o el bessó o... no sé però molesta. El següent cap de setmana tinc tirada llarga pre-marató, només entreno un dia i amb molt males sensacions, darrera el taló molesta i bastant. Diumenge al fer la tirada començo i acabo amb molèsties, però molt contenta per haver aguantat i del ritme que hem portat. Però a la tarda....inflamació i quan em toco i bellugo el peu fa un soroll estrany, com si trepitgés neu. I a la nit, navego per internet..i males notícies. M'espanto i dilluns truco al traumatòleg, per saber que em passa. Ecografia, i resultat: bursitis i tendó d'Aquiles inflamat........ Per poder córrer a Empúries decidim fer una teràpia de xoc, dues sessions de mesoterapia, i dues de fisio per intentar arribar més o menys a punt, intentar descansar al màxim el peu, amb el que em planto a Empúries amb només 20 kms en 15 dies, un risc però com a mínim amb el peu descansat. I bé arribem com cada any als mateixos apartaments, recollida de pitralls massiva per la barqueta, sopar aviat (pasta i pasta), i a dormir. 6:30 sona el despertador i amunt, dutxa, esmorzar i café. 7:30 agafem els cotxes i anem cap a la sortida. Preparem les coses, ens posem els pitralls, reparteixo les bosses, Julián, Anna, Miguel, Joan Ramon, Xavi i Anna, tots allà. Ens trobem i sense escalfament, ens anem seguint als soldats a la sortida. En mig d'una gran barqueta, on també estan en Llorenç i el Xavi, i alguns altres que s'afegeixen al darrer moment, el pla és sortir a 4'40 i mantenir el ritme. Comencem i ui....no va bé començo a notar molèsties, intento no fer cas, però..... no puc evitar-ho. El ritme que portem és més elevat....anem a una mitja de 4'30.....però les sensacions de cames són bones. Tot i que encara falten moooolts kms. Anar tant i tant bé acompanyada fa que la decisió sigui molt dura, però les molèsties van a més i em fa molta por trencar-me. Entrem en el camí de ronda passant per davant de la meta, faig un comentari al Miguel de no poder seguir i tots criden que afluixem el ritme però que segueixi, ho intento una mica més, sense èxit i discretament li comento a l'Andreu q paro q no puc més i q em guardi el secret.... Ha estat molt dur, per sort, allà està el Ruben, i al veure'l m'aguanto les llàgrimes. M'anima i em va bé. Ara toca anar a buscar les coses i avisar a tothom, al Toni, als meus pares, al Julian que he abandonat, és molt dur i quan em trobo amb el Julian m'enfonso i trenco a plorar. Desprès mica en mica em refaig i em centro a esperar als altres, a penjar la pancarta i a animar quan passen per allà davant. Quan mica en mica vaig sent conscient del meu dolor em sento bé per haver estat capaç de plegar, tot i que el que ha significat això. Així que m'espero amb el Toni i el Julián i la resta de corredors de Vila a l'arribada, per fer fotos. El primer...bufff quin ritme, i quina sorpresa, el David, segon.... mira q anava despenjat, ha atrapat al segon i li ha pres el lloc, quina cursa!!!! I van arribant, Manu sub 3h, el Xavi, també sub 3h vaja dos cracks. El Carles,també arriba gens malament per l'entrenament q porta acumulat....i la primera dona......i a escassos 500 mts, l'Anna, amb el Quim, el Manolo i el Joan Ramon acompanyant-la, quin goig que fan. Una mica desprès el Miguel, ains quin patir aquest home......amb un bon gruix a meta, anem a fer-nos quatre fotos, no podem entretenir-nos massa, la meva mare, s'ha fet mal al peu i volem tornar aviat a casa, així que no veig la resta de gent ni els premis ni res......primer és això. Amb el cor en un puny passo el camí de tornada i part de la tarda tot i que el meu cap tal i com camino sap q ha triat la millor opció....la primera vegada que plego en una cursa! en trec una cosa de tot això, les coses no van com volem però si passa és per algun motiu, i per mi veure tots els missatges d'ànim ha estat increïble i encoratjador, la propera lluitaré, i ja veureu com tornaré..........

1ª cursa de Muntanya Minyons de Terrassa

Us adjunto el link a una nova cursa de muntanya q tindrà lloc a Terrassa, i organitzada pels Minyons de Terrassa. Aqui teniu tota la informació al respecte. 1ª Cursa de Muntanya

Cap de setmana a Empúries

Aquest cap de setmana una àmplia representació de corredors hem anat a Empúries per participar als 10-mitja i marató. Aquí teniu els resultats: 10 KMS Iolanda Torres - 50'29" Angel Buñesch - 51'02" MITJA MARATÓ Paco Navarro - 1h 32'09" Jordi Maiques - 1h 33'40" Toni Badia - 1h 36'08" Joan Roig - 1h 38'26" Marc Parera - 1h 41'21" Pat Domingo - 1h 42'32" Meritxell Gómez - 1h 52'36" Nuri CArbonell - 1h 54'27" MARATÓ Manu Pérez - 2h 59'10" - segona marató amb un mes de diferència baixant de les tres hores!!!!!! Carles Gamisans - 3h 14'01" - entrenament IM Lanzarote Marc Cortada - 3h 42'26" (bon retorn desprès de la lesió)