Proposta d'activitat a la neu al mes de febrer

La Montse Comas proposa fer una sortida a la neu amb corredors i families un cap de setmana per fer esquí de fons.
El dia que proposen la Marta i el Ricard seria el 8 i 9 de febrer i donarien classes particulars als principiants.
Qui estigui interessat que ho faci saber a la Montse per reservar l'alberg i preparar tota la logística.

Tradicional pujada a la Creu de Saba 2014

Com és tradicional en el nostre club el primer diumenge de l'any fem una sortida al Cim del Puigventós a celebrar l'entrada del nou any sota la Creu de Saba.

En Marcos Cabrera ens va fer un reportatge fotogràfic d'allò més complet. Us en deixo una sel·lecció a continuació.

 

Resultats de les curses del mes de desembre 2013

Mitja Marató Mataró 2013 - 21K - 01/12/2013
Manu Pérez - 01:23:05
Joan Piera - 01:26:30
Tomás Sanchiz - 01:28:03
José Antonio Sánchez - 01:29:28
Marc Cortada - 01:36:23
Jordi Sánchez - 01:36:56 (MMP, enhorabona !)
José Marcos - 01:41:54
Sebastián Chamorro Serrano - 01:48:20

Mitja Marató de l'Espirall Vilafranca 2013 - 21K - 08/12/2013
Carlos Fernández - 01:20:37 (s'estrena en la distancia amb marca estratosférica)
Toni Quiñones - 01:26:06
Javier Sanjuan - 01:27:18
Jordi Pastor - 01:33:32

Pujada a Guanta 2013 - 12,5K - 08/12/2013
Marc Medran - 00:52:55
Rafa morales - 00:53:18
Falta un resultat d'un corredor que o conec però que surt a les fotografies amb la nostra samarreta :_)

Marc Medrán a l'arribada

35 Cursa de Sant Andreu, Barcelona - 5K - 08/12/2013
Marc Samper - 00:21:08

Cursa Canoves 15/12/2013
Uns molt bons resultats en aquesta cursa de muntanya on la Núria Forcada es va emportar el rpimer lloc de la general femenina. Enhorabona Núria !

Gonzalo Tejerina - 01:14:42 (5è general)
Raul Villafañé - 01:16:32 (7è general)
Jordi Sanchez - 01:26:38 (32è general)
Nuria Forcada - 01:26:50 (33a general i 1a en la classificació femenina)

1r lloc en categoria femenina per la Núria!! Olé !

Mitja de Salou 2013 - 21K - 15/12/2013
Fernando del corral serrano - 01:23:48

Duatló de terrassa 2013 - 15/12/2013
Cristian Pérez - 01:43:27
Kilian García - 01:48:34
Marc Medrán - 01:49:46
Miquel Llamas - 01:59:26
Carles Moix - 02:11:21

Cursa de Muntanya de Terrassa - 10K - 15/12/2013
Jordi Pastor - 00:50:08
Pat Domingo - 00:54:57
Susana Matarín - 00:58:07
Montse Comas - 00:59:40

Jordi Pastor arribant a meta

5K L'Hospitalet de Llobregat 2013 - 5K - 22/12/2013
Marc Samper - 00:21:27

Canicross de les Vinyes del Penedès - 7K - 22/12/2013
Ramón i Gauss - 00:37:19 16 de la general (de 61 corredors)
I van pujar al podi com a 3rs classificats en categoria master (+ de 50), enhorabona!

Ramon i Gauss al podi

1a Sant Silvestre de Terrassa - 5K - 26/12/2013
Fernando del Corral Serrano - 00:18:31
Ruben Leiva - 00:19:07
David González - 00:19:35
Miquel Llamas - 00:20:29 (MMP, encara que corria amb la competencia... ;)
Ramón Miranda - 00:21:06
Marta Folch - 00:27:05
Liras Martínez - 00:26:47

Ruben Leiva

Cursa del bolet -Ullastrell - 26/12/2013
Molts participants en aquesta tradicional cursa. Raúl, Núria, Gonzalo, Joan…

Raú, Núria i companyia a la cursa del Bolet

3a Cursa de Cap d'Any de Sabadell: La Nostra - 5K - 31/12/2013
Luis Gallego - 00:18:30
Jordi Morales - 00:26:47

San Silvestre Barcelonesa - Sant Cugat - 10k - 31/12/2013
Jorge Maldonado - 00.35:37
Gonzalo Tejerina - 00:37:14
Cristian Pérez - 00:37:40
Carlos Fernández - 00.37:59
Rubén Leiva - 00:38:32
José Antonio Sánchez - 00:38:32
Paco Navarro - 00:50:49
Víctor Navarro - 00:50:50
Marc Líndez - 00:51:49
Jordi Pastor - 00:57:05
Susana Matarín - 00:57:10

Abans de la sortida a la Sant Silvestre Barcelonesa

La Montse, la marta, el Xavi i el Joan, abans d'una San Silvestre (imagino que la de Terrassa del dia 31 :_O)

Recordeu que el proper 5 de gener farem la tradicional pujada a la Creu de Saba. Sortirem a les 8 del matí de la plaça de la vila.

Entrenament de muntanya: Sortida a Montserrat

El passat 21 de desembre es va organitzar un entrenament de muntanya a Montserrrat sortint de la plaça de la vila. Un entrenament de muntanya d'uns 21 km però que el Carlos i el Cristian van allargar (tot passant per Sant Jeroni) fins als 54 km en companyia del Raúl que va fer la tornada des de Montserrat.
Al Monestir ens vam fer la fotografia de grup amb les samarretes del club i vam posar unes espelmes a la moreneta per veure si la subvenció que triga tant en arribar és una mica generosa.
Va ser una sortida molt divertida i amb molta participació de les 3 sortides de muntanya que s'han organitzat fins ara. El 21 de juny la tornarem a repetir.

Foto de grup al Monestir de Montserrat

Detall del recorregut
Sortirem de bon matí des de la Plaça de la Vila de Viladecavalls i ràpidament enfilarem direcció a la Creu de Saba pel Camí Nou... però abans d'arribar passarem per l'ermita de Sant Pere Sacama, amb les seves estupendes vistes per sobre 467m d'altitud.
Passarem per la cara sud del Puig Ventós (606m), deixant per al gener l'ascensió a la Creu de Saba.
Un cop al Pla del Fideuer ens dirigirem a tota pastilla cap a Sant Salvador de les Espases. Baixant vertiginosament a Can Tobella i d'allí per la via verda (113m) que segueix el Llobregat creuarem el riu pel pont de l'Aeri. Un cop a l'altra riba pujarem per dura pendent pel camí de l'aigua fins al Monestir de Montserrat! (710m) ...
Seran 21km amb una mica mes de 1000 m D+

Perfil del recorregut d'anada

Tot i que el dia del recorregut van haver-hi uns canvis en el track sobre la marxa. 

Sel·lecció de fotos de la sortida

Posant l'espelma per les subvencions :O

Fent una birreta :)

Secció ultra
Com ja us he explicat abans el Carlos, Cristian i Raúl van allargar el recorregut fent: 54Km, 8h 19m i 2662 D+ Tomaaaa!! :_D

Recorregut dels "Ultramans"

Perfil del recorregut :_O

A Sant Jeroni :)

Arribada a la plaça de la vila... Quins cracks !