diumenge, 31 de gener de 2010

31-01 resultats

i ja s'ha acavat el mes de gener..... buf fa dos dies era Nadal!!!!

I més curses i més resultats:

TRANSCATALANA e.f. en Carles continua donant guerra, aquest cop a FontRomeu, 8é de la general, 4rt de la seva categoria....el podi el té allà mateix ;-)

CROSS DE SANT SEBASTIA: han anat el Pere, 13 de la seva categoria, Fernando del Corral, 70, i Juan Pedroche, 82

CURSA DE MONT-RODON: aqui ens hem trobat unes quantes cares conegudes, és el que té córrer al costat de casa. El Pere Fabregues continua fent de les seves, i estant al capdavant, el Cristian, va fent amb la seva limitació horària, entrena quan pot. I jo, doncs finalment he aconseguit un pitrall i he pogut córrer amb opcions als premis.

12é general - 2n veterà - 48.29 - Pere Fàbregues (corrent en nom del seu club muntanyenc)
68é general - 47 categoria - 54.50 - Cristian Pérez
71a general - 1a general femenina - 55.06 - Isabel Oliván
123é general - 82 categoria - 58.59 - Roberto Valero

Cursa recomanable al 100 % amb bon recorregut, que t'esprem al màxim pujant i t'exigeix al límit baixant. Pistes en bones condicions i uns avituallaments sensacionals. Us animo a que vingueu l'any que vé.

divendres, 29 de gener de 2010

curses passat i futur

PASSAT:
Bé, mooolt tard, però aqui van els resultats de corredors del club:

10 km sant antoni:
Pere Melero - 71 classificat general, 17 de la categoria, amb un temps de 35.47
Oscar Múllor - 938 general, 573 categoria, amb un temps de 42.38

FUTUR:
Campionat Catalunya Cross de Veterans a Sabadell
Cursa de Montrodón
Transcatalana (e.f.)

i no sé si algú anirà a alguna altra.

Ah, aquells que vulguin, diumenge a les 8 al lloc de sempre per fer una Cirera - tirada llarga per preparar la marato de BCN....

diumenge, 24 de gener de 2010

Campionat Espanya Triatló hivern

Aquest cap de setmana teníem al nostre entrenador a Osca, al campionat d'Espanya de Triatló d'Hivern.

CARLES ESTÀS INCREIBLE, 24 de la general, 4rt veterano...... i el millor de tot, has gaudit i has acavat la cursa content.

Bé, deixo que siguis tu qui ens expliqui la cursa i que sents ara.

MOLTES FELICITATS, ara a descansar, t'ho has guanyat.

dissabte, 23 de gener de 2010

proposta indecent

Uns quants anireu a fer la marató de BCN, uns altres anirem a fer la marató d'Empuries, i haviem parlat de Berlin ;-).
Acceptem noves alternatives: Amsterdam 17 octubre, Venecia 27 octubre.
Estaria bé fer una sortida conjunta de club a una marató fora fronteres......Qui s'anima?????

dimecres, 20 de gener de 2010

entrenaments, que tal?

obro una entrada nova on podríem anar posant que ens han semblat els entrenaments, quines sensacions hem tingut, i fer una mica més participatiu el blog.
Avui 4*2000 com marcava el planning, dures, dures, però potser menys del que em pensava. Quan l'he vist creia que algú s'havia begut l'enteniment, però li haig de donar la raó l'hem fet i com tocava. Tot i això feia temps que les pulsacions no pujaven tant!!!!
Ara a veure si demà aconsegueixo aixecar-me amb normalitat.................

dilluns, 18 de gener de 2010

Triatló Tuixent


















I tot i que el Carles ens va abandonar en aquesta mitja, ja se sap, quan hi ha neu no hi ha qui el vegi trepitjant l'asfalt els diumenges..... també va competir. El van veure competir a Tuixent, que va acollir el Campionat Nacional de Catalunya Absolut d'aquesta espectacular modalitat, on el P.C. Bonavista (club al que pertany) ,en homes es va proclamar campió per Clubs.
A nivell individual, va ser el 7é de la general i el 2on veterà.....

Enhorabona pel podi (i per les sensacions), ja ens diràs la teva


diumenge, 17 de gener de 2010

Mitja Terrassa

Una més al sac.

A destacar el primer lloc per equips femeni!!! si noies, hem guanyat, han puntuat la Isabel (jo ;-), la Pat, i la Gràcia. I els nois, tercers, tot i que han puntuat l'Oscar del Rio, el Juan i el Gonzalo (s'han descuidat a l'Albert.....).

Enhorabona a tots els que heu fet MMP aqui, deu ni do.....esteu fets uns cracks.

Albert, Oscar, Gonzalo........Ramon....Pat...Gracia, estem fent un molt bon equip.

No posaré les classificacions de tots, hem estat molts, pero si el link http://www.atletisme.cat/classificacions/terrassa/res2010g.htm

Fotos, aqui teniu les de l'Oscar, que s'ho ha currat, moltes gràcies noi http://picasaweb.google.es/Oscar22/20100117MitjaMaratoTerrassa#

Ah, i si us voleu veure a l'arribada:
http://www.visquemterrassa.tv/tv/
cliqueu a "sortim TV" i s'obre un desplegable i allà segons el temps, us podreu veure

ara vaig a descansar una mica, i demà la meva crònica particular....

dimarts, 12 de gener de 2010

FOTO MITJA TERRASSA

Hola nois, ja que som uns quants els que correm a Terrassa, estaria bé fer-nos una foto de germanor abans de la sortida no?
Que us sembla si quedem 20 minuts abans de la sortida a l'arc de meta?
Feu córrer la veu entre tots.
Ens veiem diumenge doncs
Per cert, algú dels que no vingui a córrer, i que vingui a animar que porti càmara o si no.... xungo

dilluns, 11 de gener de 2010

resultats COMPENSATS mitja Sitges - Cross Banyoles

Doncs aqui teniu els resultats de corredors que han participat en aquestes dues curses que teniem constància

CROSS BANYOLES:
Fernando del corrar- 11 lloc - Veterà A - 20'08

MITJA SITGES: segons aclareixen, es van fer 300 mts de més i han compensat els resultats. Felicitats a aquells amb MMP ;-)

Lloc Cat
Nom_CognomsT_FinalT_Real T_COMPENSAT










522
Manel Guardiola1:32:181:32:111:30:54









886
Xavier Granado
1:38:141:37:371:36:16









1252
Miquel Martinez
1:43:051:41:251:40:01









1496
Artur Portero1:46:321:46:301:45:02









157283Pat Domingo1:47:411:46:461:45:18









1894120Montse Comas1:53:471:53:411:52:07









diumenge, 10 de gener de 2010

Copa Catalana d'Esquí de fons

Com diu l'Isabel, alguns estem fent curses "atípiques" per aquests mons de deu. En el meu cas concret (i en el del Sever) estem corrent proves de la Copa Catalana d'Esquí de fons

Aquest cap de setmana, per exemple, hem estat al coll de la Llosa corrent la Puigcerdà Fons, dissabte en estil lliure i diumenge en clàssic, amb prou bons resultats a pesar de la temperatura gèlida (-14ºC) que hem tingut

http://www.pecp.cat/seccions/PuigcerdaFons/10a/resultats/lliure/G25H.pdf
http://www.pecp.cat/seccions/PuigcerdaFons/10a/resultats/classic/G25H.pdf

divendres, 8 de gener de 2010

Sitges, Terrassa, i altres curses

Corredors a Sitges, a Terrassa, a la Llossa... aquests dies moltes curses i no només de running, també algun dels nostres corredors es dedica a practicar altres esports, i a fer stages de pretemporada en alçada ;-).

Obro el fil per que qui vulgui vagi apuntant on va.

Per cert, a la mitja de Terrassa donat que serem uns quants podríem fer una foto prèvia a la sortida. Difícilment coincidirem tants del club a la mateixa cursa. Ja quedarem la setmana que vé, segons aneu responent.

apa, a entrenar força

dijous, 7 de gener de 2010

fi de festes i retorn a la normalitat

Bé, ja s'han acavat les festes i tornem a la normalitat.................

a la feina, als entrenaments i les competicions

dilluns, 4 de gener de 2010

sortida dia de reis

eps, qui vulgui, el dimecres a les 8 del matí, hi haurà sortideta per rodar una estona, cal fer lloc pel tortell.

us esperem

entrenaments......

I comencem l'any i els entrenaments.....
Avui 7.000 teoria començant a 4.10 i acavant a 3.40; a la pràctica, i com estàvem cansats d'ahir que vem fer una bona apretada en la pujada a la Creu, li hem demanat permís a l'entrenador, que molt "amablement" ha cedit a la nostra petició de començar a 4.30 i anar apretant, bueno, en definitiva, el primer ha sortit a 4.15 i hem anat "progressant", acavant algú en 3.30, en 3.40, i jo que he acavat els dos darrers en 3.53 i 3.59.
I ara estic cansada, i em fan mal les cames.................però estic contenta.
Nois, en 12 dies tenim la mitja de Terrassa, el primer test abans de BCN, a veure que tal ;-)

diumenge, 3 de gener de 2010

primera sortida del 2010

Puntuals a les 8, 12 corredors ens hem trobat a la plaça per pujar com és habitual a la Creu de Saba, i aquest any si que estava al seu lloc (al 2009 algú es va entretenir a fer-la caure).
Ha estat un bon dia, amb un bon grup d'amics, tot i que els de Terrassa, són cars de veure, aviam si us animeu a pujar al poble algun que altre dia.....
Un bon recorregut que no et dona treba, quan penses, ja està, doncs no, continua pujant. I a la tornada, la carretera, que sembla no s'acabi mai....però molt bo en 15 dies tenim la mitja de Terrassa.......i ens anirà de conya aquest entrenament.
No ha fet fred, però tampoc hem vist el sol, condicions molt favorables per córrer els 18 kms que tocaven.
A mida que hem anat arribant a la creu anàvem signant el llibre, mitja volta i tornem.
Ara a descansar per demà que molts tornem a treballar desprès d'uns dies de vacances.

divendres, 1 de gener de 2010

BON 2010

si la vida et dona mil raons per plorar, demostra que tens mil i una per somiar. Fes de la teva vida un somni i del teu somni una realitat.

per tots vosaltres els meus millors desitjos per aquest nou any que comença, espero aconseguiu els vostres somnis, i gràcies per ajudar-me a aconseguir els meus.

Un somni: sub 3h
Una realitat: entrenar dia a dia, setmana a setmana.



sant silvestre i altres

aqui teniu aquest fil obert perque tots aquells que heu fet alguna cursa aquests dies, aneu posant on i que tal us ha anat.....